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不要相信,手機對學習有幫助,不要問理由!切記!

2020-08-07 11:04:59

有的孩子口口聲聲努力了卻放不下手里的手機。

這是每年都在真實發生的事,面對成績,很多考生才開始醒悟“如果沉溺于手機,最后出分時,結果往往比你想象的還要差?!?/p>

一年又一年,有太多的考生重蹈覆轍,因為一旦沉浸在“自以為”的世界里,本身對備考就沒有什么益處,因為一個“自以為”的考生,很難去不斷的完善自己,更不要說什么突破。

“不要相信,手機對學習有幫助,不要問理由!切記!”這是走過中考的一個考生,在微博上給學弟學妹們的留言。

現實中,對于絕大多數學生來講,手機能幫助學習,往往是借口。只有少數的自律能力很強的學生,并且有明確的底線意識:“手機僅僅是工具,不能受制于它?!?/p>

這樣的學生,手機可能在某種程度上,對學習有一定的幫助。但是這樣的學生,占的比例非常低。

大部分中學生是這樣的……

1 中學生周末真實的一天

8:00 睜眼,在床上刷刷微博、微信、朋友圈,看看昨晚有什么新聞,又增加了幾個贊,看完這一眼我就起床去搞學習。

9:00 起床(主要是憋的不行了),先吃個早餐吧,畢竟健康是1其他都是0。吃早餐時順便刷會抖音短視頻,吃早餐這段時間不能浪費了呀~

11:00 看書,不能再玩了啊喂,一上午都過來了,共產主義還等著你去接班那。10分鐘后,以后就要中午了,吃什么呢,拿手機挑了10分鐘外賣,繼續看書。

12:00 午飯,午飯好了,先不學了,吃完午飯再說。光吃飯多沒勁,手機看個電影吧,我就看半小時,剩下的明天接著看。

14:00 午睡,電影太好看了根本停不下來啊,一下就看到了現在。有點困了怎么辦,先睡會,上3個鬧鐘,就睡半小時。

17:30 晚飯,WTF怎么睡到這么晚,我的鬧鐘哪???吃完晚飯再去學習吧。

18:30 刷題,一晚上還長著呢,白天已經荒廢了,我要充分利用好現在。

這道題不會做誒,手機上網搜一下。哎,中國造了個“人造太陽”?哇,祖國真棒 ;五星級酒店竟然使用顧客毛巾擦拭馬桶,從垃圾桶里回收一次性杯子?真惡心??!

胡歌還客串做broker和客戶打電話?嘿嘿~歐陽娜娜vlog又更新了~恭喜歐陽娜娜喜提女神收割機稱號!

21:00 休息,好累啊,玩兩局游戲休息會~

23:00 熄燈,怎么這么晚了,我好像什么還沒干,趕緊埋頭搞學習。

24:00 上床,居然學到了這么晚,今天過得真快呀,還是挺充實的,畢竟把明天要交的作業抄完了,不過明天開始我要好好學習了,加油!

怎么樣,這樣的一天熟悉嗎?看似一天都在“努力”學習,其實一點效率都沒有!

2沉迷手機,是災難性的!

正如上面的同學,如果自律能力不強,從用手機,到玩手機,最后到沉迷于手機;

這樣的過程經歷的時間很短,一旦沉迷,用在學習上有效時間總量勢必就會減少,同時責任感也在降低。

對于學習來講,就是災難性的。

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由于手機固有的聯絡功能,如果建立了一個圈子,或者進了一個圈子,例如,目前很多學生熱衷于“王者榮耀”,在集體游戲中,時間很快被消耗,并且可能被這個圈子“黏住”,這時候,備考都要往后放。

家長如果把手機交給這樣的孩子,對于家長來講,就是方便聯系孩子,孩子往往附加一些功能——促進學習。

但是現實中,很多學生會逐漸陷進去。

拖延的習慣,有著極強的普遍性,一個沉溺于手機的孩子,在打開手機之前或者打開手機的瞬間,也許會默默的提醒自己,要有節制,可是當打開之后,往往都有“關鍵時刻”。

可以再等等,再拖拖,結果就無法自拔……

3玩手機是如何影響成績的?

那么,玩手機對學習的影響有多大?是如何破壞專注力、如何影響成績的?

影響大腦發育

西雅圖的一位研究專家,曾對此做過一個專項研究,研究結果讓人震驚,沉迷于手機的孩子的大腦與其他孩子的大腦對比,沉迷于手機的孩子的大腦看起來就像是萎縮了一般。

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這種差異產生的原因是,長時間對玩手機,感官沒有得到充分的刺激,大腦被動的接受手機畫面和聲音,從而影響了大腦發育。

破壞專注力

無法長時間地集中精神,缺少對某個問題深入持久的了解和思考。

這似乎已經成了手機操控下的現代人的“通病”,“專注”狀態正變得越來越難得。

手機帶來的滿足感太容易獲得,而一旦你習慣了這種“唾手可得”的滿足感,就不愿再去做那些“高投入”的事情了。

比如在高度自律的狀態下完成作業、思考問題。

在回答 “人一生中最重要的是什么?”這個問題時,巴菲特說,我的答案是專注,而且比爾蓋茨的答案和我一樣。

對一個學生來說,能不能培養出中高考所需的能力,關鍵在專注力的強弱,而非低層次的時間投入。

沉迷手機的學生很難在學習上進行持續的、深入的思考;而沒有深入思考,淺嘗輒止是無益于掌握高難度內容的。

占用寶貴的時間

羅振宇在2018年跨年演講中說:

游戲大佬們制作的王者榮耀讓人十分鐘就有個興奮點,而吃雞游戲三分鐘就要有一個興奮點,而甚至要追求一分鐘一個興奮點。

說白了就是只要讓你坐到游戲跟前,根本就下不來,想下來也不要你下來,你下來那就是制作游戲的人的失敗了。

而到底是你聰明還是游戲制作者聰明?他們是一個公關團隊,你們不過是未成年人,怎么可能和他們匹敵?

別人在課下拼命學習,你卻在找盡時機想盡辦法不惜熬夜玩手機;

別人在課堂上專心聽,你卻在胡思亂想、打盹鬧瞌睡;

別人下課或休息或準備預習,你卻興奮地跟同道中人聊起升級打怪,手癢心難耐。

誰能考出好成績,還用說嗎?

破壞與周圍人的關系

孩子一旦愛玩手機,父母必然恐懼擔心,著急上火,或直接干涉,拔網線、砸手機,爭吵責罵;

或到處尋方找策,一想起來就暗自垂淚,為孩子未來擔心;

老師則怒其不爭,反復勸說無用后,干脆聽之任之。

處在壓力之下的學生,不管在手機中獲得多少樂趣,一旦面對現實,立馬覺得壓力特別大。這是大多數沉迷手機孩子的生存狀態。

理想與現實的沖突,自己意愿與家長老師的矛盾,使他們處在一個不和諧的關系中。

不可能有發自內心的快樂,也不可能在被逼學習的高壓環境下獲得真正的進步。

4這幾句話請家長一定要告訴孩子

所以說沉迷手機的學生無疑是自毀前程!建議家長一定要告訴孩子這幾句話!

第一句 :孩子!當你想要玩手機的時候首先要想一想以你現在的成績能否考上高中/大學?

眾所周知初中將要面對改變命運的中考和高考,你可以看看身邊歷年那些失敗落榜的學生,很大一部分原因就是因為他們沉迷游戲造成的。

有位有20多年經驗的班主任曾嚴厲的告誡這些沉迷手機不學習的初中生:

游戲帶走了你們的知識,

游戲帶走了你學習的時間,

游戲帶走了你人生中最寶貴的青春年華,

游戲帶走了你的錄取通知書,讓你前功盡棄一無所有!

中高考不是你們所玩的游戲,玩壞了可以重來。

學習的機會只有一次,

如果你初中不努力,那么中考就傷悲!

如果你高中不努力,那么高考更傷悲!

第二句:孩子,手機游戲永遠都有,但是考試只給你一次機會,一旦考不上理想的學校你將何去何從?

第三句:你應該明白能讓你生存下去的是父母和知識,而不是游戲

父母不可能養活你一輩子,在這個世界上只有陽光和空氣是免費的可以不勞而獲,其他的一起都需要你的能力才可以獲取,而不是手機!

在你未成年之前父母可以養活你,但是他們不可能把你當做“巨嬰”養活你一輩子,所以父母最大的希望和責任就是培養你能獲得生存下去的能力!

這個能力來自于學習,做到學習自立,然后考上大學,拿上本科學歷這個敲門磚找一份工作,做到工作自立,最終離開父母以后能夠實現人生自立。

第四句:有弱科的學生要趕緊查漏補缺,彌補各科所欠缺的知識

冰凍三尺非一日之寒,成績差說明各科存在著很多知識的漏洞和斷層,所以要趕緊抓緊時間在補起來,否則會越積越多積重難返!

會越來越學不懂后面更難的知識,因為各科知識前后緊密,后面學的知識要用到前面的概念公式和定律,如果這些知識在你的腦海里是一片空白,你又怎么可能聽懂老師講課呢?

5中學生如何根除手機依賴?

最后,9個建議做法,推薦給孩子:

1. 不帶手機或帶老人機上學,不接受任何理由的反駁

“我要查單詞”“你可以用電子詞典(沒有游戲和小說那種)”

“我要看時間”“你可以帶手表”

“我要刷題”“怎么?學校的題目還不夠多?”

“我要跟家里人聯系”“老人機幫到你~”

“我要查時政熱點,查單詞、刷題...........”

“好吧,我讓你帶,不過~請自覺地上交老師,跟老師約定每天一個時間段查看你要查的所有內容,用完放到老師那兒,要回家了再拿回來?!?/p>

2. 關閉微信和QQ的新消息提醒

相信我,微信和QQ的即時消息大多都是閑聊或者不需要立即回復的信息。

如果真有誰有重要的事情找你,他們一定會打電話的或者通過老師聯系你的!

3. 打開群的消息免打擾功能

很多人都會有各種各樣的群,有的群十分活躍,每天消息不斷,還不時有土豪發紅包。

不斷查看群消息,搶個幾毛幾分的紅包卻是會嚴重影響我們學習的專注度的。

所以建議大家:

對你所擁有的群進行一次精簡整理,退出無意義純閑聊的群,將幸存的群打開消息免打擾。

學習時間可以直接關閉微信或QQ。

4. 取消朋友圈照片更新提醒

很多人打開微信看見朋友圈有更新的小紅點,都會抑制不住地非要點開來查看一番,生怕錯過了什么大事,跟不上朋友們的節奏。

但當你習慣不看朋友圈之后你會發現:

其實你錯過的都是無關緊要的消息,

人與人之間,彼此眼神的交流,面對面地分享日常的喜樂,不比在朋友圈的點贊更能增進感情么?

5. 降低更新朋友圈的頻率

克制自己發朋友圈,求點贊的心理。

幸福是生活中實實在在的感受,喜怒哀樂都可以直接地與身邊人分享,并不需要通過刻意的“曬”來刷存在感,也不用依靠別人的認同獲得自我滿足。

6. 卸載絕大部分(甚至是全部的)手機游戲及娛樂APP

7. 清理手機里的電子書

8. 在需要專注的時間打開手機免打擾功能

在需要專注學習的時間里,建議大家給自己斷網,手機也要打開免打擾功能(可將幾個重要電話列入白名單)。

9. 早起和睡前不要碰手機

睡前和早上醒來,是我們的手機依賴癥最容易病發的時段,所以在這里我想提醒大家:

在這兩個時段,不要玩手機,不要玩手機,不要玩手機?。?!

我們可以培養在睡前看一會書的習慣,建議大家休息時間好好休息,才能獲得高質量的睡眠。

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